שלום אשמח להמלצות בנוגע לתזונה שעליה צריך לשמור ועל כמות הזמן שצריך השקיע באימונים על מנת להגיע לגוף חטוב וקוביות.
מה הזמן הכי מהיר שאפשר להגיע ליעד כזה ומה המשטר שצריך להיכנס אליו.
אני אציין שאני רזה ופשוט מעוניין להתחטב ולהיכנס לכושר באופן רציני
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות