שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 17514
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

אומרים שיש לי גוף טוב, אני לא נכללת במחשבה עם הקבוצה הזאת...

טל בת 13 | כתבה את השאלה ב-22/12/13 בשעה 19:02

שלום לכולם,קוראים לי טל ואני בת 13.
אני רוקדת פעמיים בשבוע,ג'ז ובלט כשעתיים וחצי.
אני לא שמנה,או רזה,אני רוצה שיהיה לי גוף הרבה יותר חטוב ממה שיש לי. עד לפני תחילת שנת הלימודים הייתה לי בטן שטוחה,פתאום היא "תפחה",ממש בקטנה אבל זה מפריע....הירכיים שלי גדלו גם בקטנה, ואני לא רוצה את זה! אני רוצה שיהיה לי גוף חטוב עם ירכיים נורמליות,ובטן שטוחה.אני חושבת שכל זה קורה כי אני לא אוכלת כל כך מסודר כי הלו"ז שלי מאוד עמוס.
איך אני יכולה לשנות את התפריט שלי?אני לוקחת כל יום לבצפר ירקות,פירות,מים ולחמניה (בד"כ אני נמנעת לקחת יותר מלחמניה אחת) ובצהריים אורז/פסטה עם בשר מסוג כולשהו ועם ירקות.בערב סלט ירקות עם סלט אבוקדו עם חביתה.
אני ילדה יפה שכולם אוהבים אותה (גם הבנים וגם הבנות) וזה מוריד לי קצת מהביטחון למרות שאני לא מראה את זה. אני יודעת שזה אופייני לגיל ההתבגרות אבל ישלי הרגשה שהמקרה שלי הוא מיוחד.אתם יכולים להציע לי תפריט אולי שונה או עוד עצות?

מה אתם חושבים על זה?

את נשמעת בסדר ובריאה המשיכי בתפריט הרגיל
 
19
תפריט אחר (בבקשה לפרט בתגובות)
 
0
אחר (לפרט בתגובות)
 
0
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות