היי לכולם , אני מנסה לרדת במשקל ואני רוצה לרדת עד תחילת הלימודים 6 קילו אני מנסה להרעיב את עצמי ואם אני אוכלת זה עד 600 קלוריות( אני יודעת שזה הרבה) ובעיקר להקיא ועם זה יש לי בעיה אני מנסה להקיא אבל יוצא לי כמות ממש קטנה האם זה בכלל עוזר לירידה במשקל ? איך להגדיל את הכמות אני לא מצליחה?
תודה רבה לכולם .
אשמח לתשובות מפורטות..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות