שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 174915
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

אני רוצה לאכול בריא וחשבתי לעשות יום צום רק עם המון מים כדי לנקות את הקיבה

גולם בת 14 | כתבה את השאלה ב-24/06/17 בשעה 18:25

שלום יש לי מס שאלות
1. אני רוצה לאכול בריא וחשבתי לעשות יום צום רק עם המון מים כדי לנקות את הקיבה (לא יותר מיום אחד ואני אשתה המון מים)
2. אוכלים לאחר אימון בוקר או לפני? כי אני רוצה להתאמן כל יום מאוד מוקדם בשביל הפרטיות וגם בגלל שזה הזמן הכי יפה ביום ולחכות עכשיו שעה וחצי ממש יעכב אותי
3. מה מומלץ לאכול בבוקר? ובכללי אשמח לתפריט

המטרה שלי היא לא להרזות אלא להיות בריאה ומחוטבת
גובה 155
משקל 54(בערך)
תודנ מראש לעונים

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות