שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 174595
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

רוצה לרדת במשקל אבל לא מסוגל, יש עצות לירידה אפקטיבית וטובה במשקל?

אנונימי בן 14 | כתב את השאלה ב-20/06/17 בשעה 22:16

שלום. כבר זמן רב אני רוצה לרדת במשקלת אבל אני לא מסוגל. ניסיתי לאכול בריא יותר, כלומר ללא דברים מעובדים ומזיקים, אבל לא כל כך עזר כי הם היו מגעילים בטירוף, אם כבר מצאתי משהו בריא. אני ניסיתי לעשות ספור ובל פשוט קשה לי כי לפעמים אני עייף ואין לי פשוט חשק, או שאני מזיע הרבה- ושאני מזיע זה ' מחליש ' אותי (פסיכולוגית ופיזית) , ואז מרוב תסכול אני הולך לאכול. אני מנסה גם להימנע מארוחות מוגזמות אבל אמא שלי נותנת רק אוכל מעובד או דברים לא משביעים, ואז אני מתוסכל ושוב אוכל- כדי להירגע וגם כדי להיות שבע. כולם אומרים לי שאני שמן, אפילו המשפחה שלי, וזה עוד יותר מתסכל (ואני שוב אוכל). אני פשוט לא מצליח לרדת במשקל- כי כל הדרכים לרדת במשקל מתסכלות ומעצבנות, ופשוט אין לי עצבים לזה!!!
אם למישהו יש עצות לירידה אפקטיבית וטובה במשקל- בבקשה, תגיבו.

באיזה מצב של משקל אתם:

משקל רגיל
 
4
טיפה יותר ממשקל רגיל
 
8
היפר-אקסטרה קוונטום מגה משקל (סתם , התכוונתי לעודף משקל)
 
3
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (4) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות