היי, אני שוקלת 55 קילוגרמים ובגובה 1.60 מטר, אני לא יכולה לבצע פעילות גופנית בכלל בעקבות בעיה רפואית. אני ממש רוצה להרזות. בשבוע האחרון אכלתי רק 1000 קלוריות ביום, ועם הזמן התרגלתי ונהיה לי יותר קל. היום ממש הרגשתי סבבה עם זה ולא הייתי רעבה בין הארוחות.
השאלה שלי היא האם אני ארזה?
למרות שאני לא עושה שום פעילות גופנית..
תודה לעונים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025