אני לא שמן מדיי ולא רזה מדיי, 66 קילו 1.73 בגיל 18 זה סבבה לגמרי, אבל אני כל הזמן מסתכל במראה ולא מרוצה מעצמי. יש לי מבנה גוף יחסית סבבה ושרירי ברמה טובה אבל עם מעט שומן בבטן התחתונה ובמותניים.. אני פשוט לא מוסגל עם זה.. התחלתי לאכול רק סלט, טונה, ואורז כדי להרזות בכח ואני יודע שזה לא בריא אבל אני ממש לא יכול לראות את עצמי ככה.. אני יודע שהתגובה שלי מוגזמת אבל מה אני יכול לעשות? אני רעב כל הזמן..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025