אני 1.65 ואני שוקלת 59, אני יחסית רזה, שנה שעברה שקלתי 55 וכל הזמן החמיאו לי על הגוף שלי ונורא אהבתי את זה.
בחופש הגדול עליתי במשקל בגלל שלא עשיתי כמעט ספורט ואכלתי המון שטויות, שקלתי 63 לא מזמן ועכשיו ירדתי ל59, אני מנסה לרדת יותר מזה אבל אני לא מצליחה.. אני מנסה כמה שאני יכולה לשלב ספורט של לפחות פעמיים בשבוע אבל אני לא מרגישה בירידה, למישהו יש דיאטה טובה שמורידה מהר במשקל?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025