אני כבר עוד רגע בן 17 ואני שוקל כמעט 100 קילו !
לעומת תחילת שנה שעברה כששקלתי באיזור ה75-70
זה מטריף אותי שאני לא מצליח להתחיל להתאמן
אפליקציות אימונים לא עוזרות לי
לא רוצה ללכת למכון כושר כי את הרוב שמה אני יכול לעשות בבית עם חבר
אבל פשוט אני לא מצליח להיאחז במוטיבציה , זה דבר שנורא קשה לי
אני כל היום יושב כמו לא-יודע-מה מול הפלייסטיישן
וזה לא שלא ניסיתי להתחיל להתאמן
היו כמה פעמים שניסיתי
אבל פשוט יום אחרי זה לא היה לי כוח להמשיך
לא מוצא את המוטיבציה , טיפים ?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025