שומרים על הגוף שומרים על הגוף
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

רוצה להגיע לגוף מחוטב ויפה אבל אוכלת שטויות. איך לשמור על תזונה?

מאיה בת 15 | כתבה את השאלה ב-30/03/17 בשעה 16:36

היי לכולם אני מאיה.
אני בת 15עוד שבועים ואני במשקל של 60נראלי או 61 אני לא נראת שמנה אלה מלאה..
אני אוכלת שטויות לא מצליחה להתחמק ממתןקים ולשמןר על דייאטה עד סופה אני ילדה בעלת קשב וריכוז זה אומר שאני לוקחת כדור מדי פעם ולפעמים קבוע וזה גורם שאני לא יאכל ואז שהכדור נעלם מהגןף אני חןזרתהלאכןל כרגיל ולפעמים הרבה
אני רוצה להגיע לגוף מחוטב ויפה מבחינתי איך אוכל לשמור על תזונה ולרןץ לעשות כושר.:וגם אני מנויה לחדר כושר וקשה לי ללכת ולהתמיד..

מה כדאי לי לעשות

להשאר ככה
 
1
לקחת את עצמי בידים ולהרזןת כמן שאני רוצה
 
16
לעשןת דייאטה חזקה
 
1
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות