אני מתמודדת עם חרדה חברתית כבר שנים, הולכת לcbt ולא עוזר לי, קשה לי ליישם מה שאומרים לי בטיפול. אני מרגישה נורא לבד עם זה ונראה לי שיעזור לי מאוד לדבר עם אנשים כמוני. הציעו לי ללכת לקבוצות אבל אני בחרדה רק מלחשוב על זה. רציתי לשאול אם יש לדעתכם דרכים אחרות לדבר עם אנשים כאלה, אולי לקבל טיפים ועזרה בדרכי התמודדות. תודה רבה לעונים :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025