אני שוקלת כמעט 80 קג לגובה 160 סמ! ניסיתי כבר כל כך הרבה פעמים לשמור על תזונה נכונה אבל אני שהכל אצלי תמיד סובב סביב אוכל. תמיד חושבת על אוכל לא משנה איפה אני נמצאת או מה אני עושה.ספורט זה לא בעיה בשבילי אני מתאמנת המון אבל מה זה שווה כשאוכלים כל הזמן שטויות. אני לא מצליחה להחזיק אפילו יום אחד שלם בלי לזלול! אשמח לקבל תשובות מאנשים שהיו במצב הזה ולא תשובות כמו ״ את לא מספיק רוצה״ כי זה לא עוזר! איך נגמלים מהזלילה? איך יוצאים מזה?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025