היי לכולם. בקצרה.. אני בת 22 ובשנה וחצי האחרונה ירדתי 60 קילו. שילבתי דיאטה עם מאמן כושר פרטי וירדתי הכל
עכשיו אני 1.75 ושוקלת 69 קילו. כולם אומרים לי שאני נראית טוב, מחמיאים לי ולפעמים גם אומרים לי לכי תדגמני
ירדתי ממידה xxxl בחולצה לs/m ובגינס ירדתי ממידה 48/50 ל38.
אין לי עודפי עור בכלל בגלל האימונים אבל אני גם לא מוצקה או שרירית וחטובה.
אבל למה כשאני מסתכלת במראה אני לא אוהבת מה שאני רואה? אני תמיד אומרת לאנשים תאהבו את עצמכם אבל אני כאשר יש לי גוף נורמלי ואני לא רזה ולא שמנה אני לא מקבלת את עצמי
כשאני מסתכלת במראה אני אמנם לא רואה את עצמי של 130 קילו אבל אני לא רואה גם 69
רואה בערך 90.. כלום לא מספק אותי ומהדיכאון התחלתי לאכול יותר (בריא.. אבל הכמויות פשוט גדלו) ואז אני קורעת את עצמי בספורט כי אני מרגישה חרא וש"חטאתי" באוכל.
למה אני לא מסתפקת? למה כשמחמיאים לי אני מרגישה שמשקרים לי? זה באמת קשה..
כשהייתי שמנה יותר אהבתי את עצמי..או ככה לפחות סיפרתי לעצמי.. בבקשה עזרתם
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025