שלום,
אני פונה אליכם בבעיה קטנה שמטרידה אותי ביום יום.
אני בחורה רזה, לא רזה מידי, ולא שמנה, אפילו לא שמנמנה.
המטר שלי 1.58 והמשקל עומד על 50, 51, 49, 52
מתנדנד לי כל הזמן...
אני רוצה לעמוד על 49 באופן קבוע שאני אהיה שלמה עם עצמי.
בגוף כמו שלי קילו אחד או פחות מורגש.
הבעיה אצלי זה שאני יכולה לא לאכול יומיים ולהוריד 2 קילו,
ואז כשאני רואה שהורדתי להרשות לעצמי לאכול ולעלות בחזרה ל52
ואז שוב לא לאכול יומיים ולהרזות, ואז לאכול משהו קטן כמו פיצה ולהשמין.
אני נורא אוהבת אוכל, והדבר הזה קשה לי מאוד.
אני שומרת על המשקל בימי חול, לא אוכל פחממות, לחמים, שתייה מתוקה וכו'
ובסופ''ש כשאני יוצאת ושותה משקאות חריפים או אוכלת משהו קטן אני חוזרת למשקל שהייתי לפני הדיאטה כאילו לא עשיתי כלום במשך כל השבוע!!!!
אני כבר מתוסכלת.
יש לכם רעיונות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025