אז ככה אני מטר 73 שוקל 55.3 ויש לי כרס, כן בטן ממש גדולה. אני לא יודע למה, או איך. אני לא מכיר אף אחד במשקל שלי עם כרס, כן אני מקבל תגובות כמו אתה סתם מדמיין ומה פתאום, אבל אני רציני. זה ממש מפריע לי אני מתבייש ללכת בלי חולצה לים וכל הזמן מכניס את הבטן מאז שאני זוכר את עצמי. אני אוכל טוב בריא אבל ספורט לא ממש. ניסיתי ללכת לחדר כושר, אבל אין לי שום מוטיבציה וגם לא אמרתי למאמן את משאני אומר עכשיו, כשאתה כמוני במשקל נמוך נראה ובאמת רזה בכל הגוף חוץ מהבטן לא מקשיבים לך יותר קל עם עודף משקל. אני לא מצליח לעשות ספורט ואין לי מוטיבציה אני לא שלם עם עצמי, אבל גם לא כועס על עצמי, אני פשוט לא מרוצה כי אני יודע שאני יכול יותר. לעלות במשקל זה לא פיתרון, אני לא יכול, כל פעם שהייתי צריך למדוד משקל בשנתים האחרונות הוא היה 55 +- וגם זה לא יוריד את הבטן ולרדת ממש לא כי אני שוקל 55 זה יהיה מטורף לרדת עכשיו במשקל אני לא רוצה להגיע לתת תזונה. אני מניח שיש לי כרס כי אין לי מסת שריר ובגלל זה אני שוקל 55 אבל אני לא יודע. אני חושב שזה משפחתי במבנה גוף כי אבא שלי יותר ספורטיבי ממני בריא מאוד, הרופאה אמרה לו שמבחינה גופנית הוא צעיר יותר מהגיל שלו ועדין יש לו בטן בולטת. אשמח לעזרה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025