אני עושה ספינינג בין 3-4 פעמיים בשבוע אימון של שעה. לאחר 20 דקות מתחילת השיעור מתחילה הרגשה של נימול בכפות הרגליים עד מצב בו נרדמות לי כפות הרגליים לגמרי (מאצבעות כף הרגל עד הכריות של כף הרגל). אני כמובן ממשיכה את השיעור אבל המצב המתואר גורם לי להתעסקות הן פיזית והן מנטלית בהרגשה הנימול/הרדמות של כפות הרגליים במקום לדווש ולמצות יכולתי.
האם זו תופעה מוכרת? אם כן מה אפשר לעשות כדי למנוע את המצב הזה? ממה ולמה נרדמות הרגליים והאם צריך ללכת לבדיקה רפואית?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2026