איך להשמין? עובדת עצות

אנונימית בת 14 | כתבה את השאלה ב-04/02/17 בשעה 12:09

היי,
אני בת 14 פלוס ושוקלת בערך 38 ואני מטר 60.
כל יום כל היום מעירים לי עלזה שאני רזה ממש, שאני חייבת להשמין וכו.
אני תת משקל והלכתי לדיאטנית ולא באמת קרה משהו.
אני לא רוצה להשמין רק בגלל שכל הזמן מעירים לי עלזה אני רוצה להשמין בשביל שיהיה לי יותר בטחון..
בנוסף גם אחיות שלי רזות ממש וזה כנראה עובר בגנים.
אמנם ההורים שלי יחסית מלאים ובדיאטה תמידית ואני חושבת שזה אולי גם משפיע על התזונה שלי ולכן אני לא ממש משמינה (?).
בקיצור, אני אשמח אם תציעו לי מאכלים משמינים שבאמת תורמים לעלייה במשקל ושנוכל לספק אותם.
תודה רבה,
אנונימית ;3

עדכון מאנונימית, שואלת השאלה

שמור עדכון

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות