להתמודד ולעזוב את העבודה של עושה לי טוה
שלום לכולם!
אני לא יודעת איך להתחיל.. אז כך מאז ילדותי הייתי בן אדם ביישן מאוד. לא מדברת בציבור אלא בחברת אנשים שאני מכירה טובה שראיתי ביום יום והרגשתי בטוחה איתם. ובבית הייתי מרגישה בטוחה בעצמי.
אחרי סיום התיכון והשירות התגברתי על הביישנות והפכתי לבן אדם פתוח יותר אך עדיין יש קשיים שמתבטאים בביטחון עצמי במצבים שונים בחיים.
כיום בעבודה אני מרגישה ששופטים אותי, עקב כך יוצא שאני מגמגמת , לא מסיברה את עצמי נכון, מתביישת לעשות דברים מסויים מפני החשש שאנשים צופים בי.. וכשצופים בי אני נהיית לחוצה, לא מתפקדת..
אני חוששת שאני חוזרת למי שהייתי בעבר, מסתגרת במקום להשתפר. יש מצבים שבא לי רק לברוח ולהתמודד עם המציאות ומי שאני למרות שזה אוכל אותי מבפנים.
אולי זה בגלל שאני לא אוהבת את העבודה או שבגלל שאני לא חברותי.
לפעמים כשאני עם חברות הן לא מבינות אותי.. כי אתן אני מתנהגת בטבעיות.
ורק לאחרונה גילתי שאוחי אני סובל מחרדנ חברתית ישנם כמה תסמינים מראים זאת.
ואני כל כך רוצה לשפר את הביטחון שלי.. אני יודעת שזה אפשרי, הכלים שניסית בעבר אינה כבר מסייעים.
אשמח לקבל המלצות וטיפים.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025