שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 155767
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

עוד חודש פורים ואני חייבת לרדת במשקל ולהתחטב

Titi בת 13 | כתבה את השאלה ב-31/01/17 בשעה 20:46

עד עכשיו זילזלתי ואכלתי ממש המון!
ועכשיו פורים מתקרב ואני מלאה וחייבת להתחטב ביריכיים,בישבן,ובבטן ואני לא יודעת איך לבנות לעצמי תפריט נכון ובריא(אין למשפחה שלי כסף לשלם לדיאטניות) ואני גם לא יודעת איזה ספורט לעשות ואיזה תרגילים
אשמח מאוד שתעזרו לי!! תודה רבה רבה
(בקשר לתפריט אני מעדיפה שבעלי מקצוע יענו על זה)

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (5) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות