התמכרתי למתוק - אכילה בולמוסית. חייב עזרה!

שלום לכולם.
זאת הולכת להיות חפירה כי אני חייב לפרוק את זה איפשהו, אז למי שאין סבלנות אין טעם להמשיך לקרוא.
רוב חיי הייתי ילד רזה, בכיתה ט' חלה תפנית והתחלתי להשמין,הגעתי למצב שמילד רזה הפכתי לשמנמן. השיא היה בסוף כיתה י' ששקלתי 77 קילו על גובה 1.70.
החלטתי לעשות שינוי עם עצמי ופניתי לדיאטנית שהביאה לי תפריט מסודר ובזכותה בכיתה יא-יב שקלתי 66 קילו.
בשנה הראשונה של השירות הצבאי התחלתי להשמין שוב והגעתי ל70-72 קילו (כי התחלתי להתפרע שוב עם האוכל). לקחתי את עצמי בידיים שוב והגעתי למשקל 60-62 קילו.
אני משוחרר כרגע כבר שנה(בקרוב טס לח''ול לטיול הגדול) ובארבעת החודשים האחרונים נכנס בי ''אטרף'' ותאווה למתוק,בעיקר לשוקולדים.
הייתה לי אכילה בולמוסית(אין שליטה! כאילו הגוף פועל בניגוד למה שהמוח רוצה) למתוק בלבד(מבחינת שאר המזון אני אוכל מאוד מסודר ואין סיכוי להשמין מהתפריט שלי אם אני לא אוכל ממתקים) בצורה כמעט יום יומית. הגעתי למצב שאני הולך לסופר לקנות נטו ממתקים ולזלול חצי מהם עוד לפני ההגעה לקופה(מביך להגיע לקופאית עם עטיפות חחחח). אתן דוגמא ליום של אכילה בולמוסית(לדעתי ביום ממוצע הגעתי לאכילת 7-10 אלף קלוריות,אולי אפילו יותר.דוגמא ליום אכילה: חצי קילו גלידה,חבילה או 2 של שוקולד,במבה,חצי\חבילה שלמה של חלווה,2-3 קליקים, חבילת מיקס שוקולד(מקופלת,פסק זמן וכיפכף, סוכריות,מעדנים. עכשיו תחשבו שבמשך 3 חודשים אכלתי כמעט כל יום כמויות כאלו! מן הסתם העלאתי במשקל משמעותית ועכשיו אני שוקל 68-69.
המשקל הזה נשמע לא כזה משמעותי ושאני עדיין רזה , אבל לא! הגוף שלי איבד מהצורה שלו ונהיה בעל אחוז שומן גבוהה, הגעתי למצב שירד לי הבטחון משמעותית , אני נראה הרבה פחות טוב גם בפרצוף(נהיו לי פנים מלאות ומלאות שחורים ומעט חצקונים), אני כבר לא יכול ללבוש 70% מהמכנסיים שלי וזה מאוד מבאס. בחודש וחצי האחרונים אני בערך בשליטה על עצמי ו6-7 ימי בולמוס בשבוע זה ירד ליום-יומיים של אכילת מתוק בולמוסית אבל בשבועיים האחרונים אני שוב מדרדר וכבר היו לי יותר מיום-יומיים כאלו בשבוע. אני כבר מיואש וחסר אונים מהמצב שהגעתי אליו והאמת נגעל מעצמי-מתנהג כמו חזיר ונראה פיזית הרבה פחות טוב.
אני רוצה לחזור למשקל 60-62 קילו(זה אולי נשמע לכם רזה מידי, אבל אני לא מהשחיפים החסרי צורה האלה,במשקל הזה אני אומנם רזה אבל הגוף שלי בעל צורה יפה ויחסית שרירי(ברמה ששואלים אותי אם אני מתאמן).
אני מרגיש שבימים האחרונים אני יותר חזק מזה והחלטתי לא לאכול אפילו לא ממתק אחד כי אחרת תפתח לי התאווה למתוק שוב.
הגעתי למסקנה שאם אני עכשיו לא אגע בממתקים יותר ביום יום , אני אצליח לרזות בקלות מהר מאוד כי יהיה לגוף חוסר קלורי של אלפי קלוריות ביום. תחשבו שעכשיו אני כל יום אוכל רק בריא(ולא נוגע בממתק 1 אפילו) והקלוריות מגיעות גג ל2000-2500 קלוריות ביום(אולי אפילו פחות) לעומת אלפי קלוריות של סוכר ממתקים שהכנסתי לגוף שלי כמעט כל יום בחודשים האחרונים.
אם המסקנה שלי נכונה , תוך כמה זמן לדעתכם אני אצליח להוריד 5-6 קילו? תודה רבה!.