אני עושה המון ספורט כי אני אוהבת את זה ואני אוכלת בריא חוץ מלפעמים שיש ימים שאני אוכלת בהם הרבה שוקולד אבל אני מפצה על זה בעוד אימונים ואכילה בריאה אבל האזור של האגן\מותן והאזור של הברכיים שלי מעצבנים אותי איזה תרגילים יש לאיזורים האלה? בנוסף איך מטפלים בנפיחות בבטן? תודה לעוזרים :)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2026