כן, זה נוח
אני במכון כושר משהו כמו חודשיים וחצי-שלושה ואני מאוד מרוצה. בעבר הייתי יוצאת משם בקור ולא שמה עליי את הסווצר כי היה לי חם אחרי האימון אז הייתי נהיית חולה. למדתי מהטעות ואני תמיד יוצאת עם הסווצר. אחרי האימון שאני מזיעה מאוד אני שוטפת פנים ונחה קצת במכון כדי להרגיש שפחות חם לי ואז יוצאת עם הסווצר עליי. עכשיו אני חולה, עם חום ונזלת ודוד שלי אמר שזה בגלל שאני יוצאת משם לא מקולחת ושאני מזיעה אז חם לי. למרות שאני יוצאת עם הסווצר והכל. חברה שלי שמתאמנת איתי לא מתקלחת שם והיא לא נהיית חולה מזה. אני מאוד רוצה להתקלח במכון כי זה גם יחסוך לי זמן בבית ואני גם אצא נקייה, אבל אני מרגישה אי נוחות למרות שזה רק נשים והכל. אין לי מושג איפה להתלבש אחרי, איפה להניח את הבגדים בזמן שאני מתקלחת... וכדומה.
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025