שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 149107
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

התחלתי דיאטה, אבל אני מתקשה להתגבר על הרעב שבין הארוחות. מה לעשות?

אני בת 20 | כתבה את השאלה ב-15/12/16 בשעה 18:54

לאחרונה אני מנסה לרדת במשקל.
אני אוכלת מאוזן, הבעיה היא שאני רעבה לעיתים קרובות מאוד.
למשל- היום אכלתי בשעה שמונה וחצי שתי פרוסות לחם קל עם גבינה וירקות, בעשר כבר הייתי רעבה ואכלתי יוגורט 0%, ב12 שוב הייתי רעבה אז אכלתי ארוחת צהריים(עוף ותפוחי אדמה מבושלים) וב3 שוב הייתי רעבה.
האם זה נובע מזה שהגוף שלי רגיל לכמויות הרבה יותר גדולות של אוכל?
או שאני לא אוכלת מספיק?
ואם אני לא אוכלת מספיק מה ניתן להוסיף?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (3) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות