אני עובד בלילות בבר ומגיע מאוחר הביתה (3/4 לפנות בוקר)
הבעיה היא שאני לא מצליח להירדם עד השעה 5 ולפעמים אפילו 6 בבוקר,
ואז אני מתעורר בשעות הצהריים המאוחרות וכל היום הולך לי
ניסיתי כוס יין לפני השינה, לספור כבשים, כוס חלב חם ועוד כל מיני דברים ושום דבר לא עזר לי...
מה אפשר לעשות??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025