היי אני בת 15 והיה לי טיול שלח במשצים יצא שהרמתי משקל לא סביר כל כך כאילו שני תיקים גדולים מאוד ועוד תיק ספורט שבפנים יש גם מוטות ועוד כמה דברים.. הורידו אותי במחרק הליכה כדי להגיע לבית יצא שהלכתי כל הדרך במשקל הזה עליי היה פעם שעזרתי למישי לסחוב שקיות אבל מלא מלא. מלא זמן סחבתי לה וגם משקל.שלא ייאמן! ברוך השם עשיתי מצווה אבל אחכ אמרו לי להיזהר כי לבנות להרים משקלים כאלה לאורך זמן כזה זה לא בריא. עכשיו אחרי שהגעתי הבייתה כם "המסה" הכבידה ישלי כאבים קלים מאוד באיזה הצדדים בבטן התחתונה ואני מדגישה כאבים קלים -הבעיה שאני ילדה חסרת מגעים הרבה פעמים משו צריך נורא לכאוב לי אבל הוא לא.. בסהכ הכללי אני מרגישה טוב אולי זה שרירים או משו(אני מפעילה אותם הרבה כפפיפות וכאלה..) השאלה שלי אם זה מסוכן \הכל פסדר ומה צריך לעשות מסעות הבאים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות