כן
לפני חצי שנה שקלתי כמעט 100 קילו, עד עכשיו הורדתי 24 ונשארו עוד 15 עד לקבלת משקל תקין. עשיתי דיאטה מאוזנת ובריאה בליווי דיאטנית ושילבתי עם דיי מעט ספורט (אבל אני אקטיבית, עושה בממוצע 7000 צעדים ביום.) המשקל עכשיו יורד ממש לאט, ובגלל שבתחילת הדיאטה אכלתי מעט מדי קלוריות והוספתי עכשיו עוד לא מעט קלוריות, הירידה איטית עוד יותר וזה מתסכל אותי. לגבי ספורט- אני עושה כ60 כפיפות בטן ביום. שמעתי שדיקור סיני יכול לעזור בתהליך ההרזיה, ולמרות שאני עושה הכל נכון ומאוזן- כמובן שאני רוצה שהתהליך יסתיים מהר יותר! האם כדאי לעשות דיקור סיני, והאם יש עוד דרכים לזרז את התהליך, חוץ מעוד ספורט? (אין לי הרבה זמן.)
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025