תודה מראש לכל הקוראים שיקראו עד הסוף, אתם ממש מצילי נפשות!
הבעיה שלי התחילה מאז ומתמיד מכך שאני יותר מדיי מתעסקת ב"מה יחשבו עליי"
זה החמר עם הזמן בצורה נוראית וזה התפתח בגלל חרדה חברתית שהביאה לחוסר ביטחון מטורף..
אני לא יודעת מה לעשות עם עצמי, כשאני הולכת ברחוב ומישהו הולך מולי אני ישר חושבת איך הוא רואה אותי והאם לשנות את ההליכה שלי..
זה פשוט רודף אותי בכל דבר אבל בעיקר בזמן שיחות עם אנשים.. אני כל כל הזמן חושבת על איך אני נראית ואיך מה שאני אגיד ייראה בעיני האחר, זה הביא אותי למחסום מול אנשים ויצר מצב שאני כמו כאפה שמתרפסת ולא מצליחה להביע דעה משל עצמה.. אני שותקת כמו כלב בזמן שיחות, וכשמישהו נמצא איתי לבד בחדר תמיד יש שתיקה מביכה כי אני לא מצליחה לפתח שיחה, אני פשוט נאטמת ואין לי מה להגיד. החרדה החברתית הזאת כבר הפכה לאטימות, אני לא יודעת איך להיות אדם מעניין שיש לו על מה לדבר ואני לא יודעת להגן על עצמי.
אני לא יודעת להתקומם נגד אדם שזורק לי הערות ציניות ופוגע בכבוד שלי, אני פשוט אטומה לסביבה.. אני עונה מה שאני חושבת ש"מתאים" להעינות ולא מה שאני חושבת באמת, אני מרגישה שכבר איבדתי כל דעה משל עצמי
והכי כואב זה לשמוע את התגובות על זה מהצד, חושבים שאני סנובית וקרה ומוזרה שלא יודעת לדבר. זה כבר מעיק עליי
איך להיות מעניינת ולמצוא דרך להביע מה שיש לי לחשוב ? איך לפרק את מחסום האטימות הזה? הוא נובע בעיקר כי אני חושבת איך רואה אותי האדם שמולי ואני מסתכלת על עצמי כנחותה (אבל אני פשוט לא מצליחה לשנות את זה!! בקשה תתנו לי עצות איך)
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות






































2025