כבר 4 שנים שאני במגמה של עלייה במשקל. אני עוד לא נקרא שמן,אבל לא יזיק לי לרדת 5 קילו,ו10 קילו זה יהיה מושלם
מה שמתסכל אותי שעד גיל 23 לא עשיתי פעילות גופנית אכלתי תמיד שטויות וארוחות כבדות הנהגות ליוצאי צפון אפריקה.. והייתי לא רזה שחיף כי אני בנוי יחסית בצורה נורמלית לגבר ממוצע,לא הייתה לי בכלל כרס הג'ינסים לא היו נראים מפוצצים עלי וכמה מידות פחות.. אני מתגעגע לזה מאוד ): אני יודע שהמטובליזם יורד וכל זה.. אבל באמת שאין לי כח לעשות פעילות גופנית ואני מתכנן כבר בימים הקרובים לקבוע עם דיאטנית שתעשה לי תפריט.. אבל הבעיה כפי שציינתי מקודם אני עדין גר עם המשפחה הגרעינית ואצלנו בבית הכל סביב אוכל אוכל אוכל.. כל השנים זה היה לי סבבה כי הייתי מרוצה מהגוף שלי והיום כבר לא ): השאלה שלי אם מנסיונכם האישי זה ממש קשה לסגור את הפה ולעמוד בפיתויים,ואם בלי פעילות גופנית יש טעם בכלל לקבוע לדיאטנית?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות