לפנות לדיאטתית
היי כולם,
אני בכיתה ז׳ גובהה 1.40 ושוקלת 41 ק״ג (תכתבו אם זה סביר) אז ככה, כל החברות שלי עם גוף של דוגמניות ורק אני מחזיקה את הבטן כל היום. אני עושה המון המון כושר אפילו עכשיו שאני כותבת אני עושה פלאנק ואני גם מאוד אוהבת לעשות כושר זה מוציא לי את האנרגיות אבל זה לא עוזר כי רק מתי שאני מחזיקה את הבטן רואים שאני עושה כושר... הרבה קורה לי שמתחשק לי מתוק ואני אומרת לעצמי : נו טוב רק ביס קטן.. ואז אני אוכלת את הכל.. זה מוריד לי את הביטחון העצמי וגורם לי להרגיש רע עם עצמי אבל אני לא פוגעת בעצי.. אני לא יודעת אם זה פרט חשוב, אבל דברתי עם אמא שלי על זה והיא אמרה לי שאני ממש לא שמנה רק אני צריכה לשים לב כמה אני מכניסה לגוף שלי, וזו בדיוק הבעיה! אני לא יודעת להפסיק! אם יש לכם עצות וטיפים לגבי זה אני מאוד אשמח לשמוע.
יום טוב לכולם
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025