שלום. אני בן אדם מאוד חרדתי מאז ומתמיד וכל פעם כשמשהו לא בסדר בגוף שלי, אני ישר נכנסת לפחדים ולחרדות ומתחילה לבדוק באינטרנט ממה זה יכול לנבוע- מה שעוד יותר מלחיץ אותי. לאחרונה התחלתי לסבול מצרבות ומגיהוקים אחרי ארוחות, אז כמובן שמיהרתי לבדוק באינטרנט- והתוצאות לא מעודדות כלל וכלל (עד כדי כך ששאלתי בפורומים רפואיים והתחלתי לבכות מהתשובות שניתנו לי), כי כל פעם אני מוצאת שיש לי משהו אחר ובעצם חיה באי- וודאות עד שאלך להיבדק. אני פשוט ממש לחוצה ויותר מהצרבות, חיי היומיום שלי הפכו לסיוט מתמשך כי אין שנייה בה אני לא חושבת על זה ומנתחת יותר ויותר את הסיטואציה עד שאני הורסת את עצמי מבפנים.
מה אפשר לעשות עם כל החרדות האלו? אני כל כך חוששת.
תודה מראש ומצטערת על החפירה.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025