אני מפורק נפשית ומאבד את השפיות
עוד מישהו פה מרגיש שהוא לא מבין "איך החיים עובדים"? זאת אומרת, יש לי ידע כללי במדעים ואני יודע מאוד בכלליות איך מכאנית העולם עובד, וכן ידע דיי מקצועי במדעי החברה (תואר ראשון בסוציולוגיה ותואר שני בגיאוגרפיה חברתית) ועל כן הבנה זו או אחרת איך חברה אנושית ופוליטיקה עובדות. אבל אני אף פעם לא פיענחתי את הסוד - למה ביום X יקרו לי דברים רעים וביום Y דברים טובים? איך אני יכול לסמוך על זה שאנשים יהיו בצד שלי, ומה גורם להם להתרגז עליי, לפעמים בלי סיבה ברורה? למה אני מרגיש מצבי רוח טובים או רעים גם בלי סיבה חיצונית (כולל בכי של שעות בחלק מהמקרים או אושר מאוד משמעותי, לפעמים שניהם זה אחרי זה באותו היום)?
בגלל חוסר ההבנה הזו נכנסתי ל"אמונות טפלות", למשל האמונה שאם אראה 3 לטאות (לא משנה אם שממית או חרדון או לטאה זריזה) באותו היום, או בכפולות של 3 או במספרים ראשוניים, יהיה לי למחרת טוב או לפחות "לא רע", ואם אראה אותן בכפולות של 2 (שאינן גם כפולות של 3) יהיה לי למחרת יום רע. למשל, 3 או 5 או 7 או 9 לטאות זה טוב, 2 או 4 או 8 זה רע. או האמונה שלפעמים אני צריך לשרוט את עצמי עד זוב דם כי אז הכאב ושפיכת הדם יגנו עליי בפני דברים רעים למחרת.
אני חי בפחד ובבלבול מתמידים. בנוסף לכך אני אף פעם לא סומך על אנשים או על מוסדות שונים, כי בילדותי ונעוריי למדתי על בשרי שעל אף אחד אי אפשר לסמוך כי אפילו ההורים בגדו בי כשעברתי התעללות במשך שנים - הם נתנו לזה לקרות ולא נקפו אצבע להגן עליי.
עברתי התעללות קשה כולל מינית מצד ילדים בבית הספר ביסודי ובחטיבת הביניים, כיום מאובחן עם PTSD ולוקח תרופות נגד חרדה שעוזרות חלקית. פסיכותראפיה עברתי בעבר אבל זה עזר רק חלקית מאוד...
מרגיש כיום שאני מתפרק נפשית, אבל אני חייב להמשיך לתפקד איכשהו כדי להתפרנס גם אם החיים שלי הם סבל. לא יכול לקחת הפסקה מהחיים כי מי ישים לי אז אוכל על השולחן וישלם שכר דירה וחשבונות?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025