הבטן שלי שטוחה מאוד
החזה שלי נורמלי
הרגליים דקות וארוכות וכל הגוף נראה טוב
אבל יש לי מעט שומן בזרועות ומעט
שומן בירכיים ,ובסנטר ובלחיים
אז מה עושים ???
למי יש פעילות ספורטיבית טובה להוריד במקומות שפירטתי ?
ואני אוכלת בריא.
ריצה תעזור?
ואם כן כמה ק"מ לרוץ ביום וכמה זמן ?
יש לי כוח סבל אין לי בעיה לרוץ המון אני רוצה להיות הגרסה הכי טובה של עצמי
ואין משהו שיעצור אותי בזה זו המטרה שלי תגידו לי מה לעשות ואני יעשה
תודה רבה לעונים
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025