היי.
כדי לענות טוב על השאלה הזאת, אני אציין בדיוק באיזה ציוד אני משתמש כדי לפצות על הבילבול. אז ככה, אני ממש לא מדבר על עבודה עם משקולות רגילות, אלה עם גומיות כוח שמחוברות לדלת (Resistance Band+ Door Anchor).
עכשיו הבעיה שלי היא שאני משתמש בהתנגדויות שהן טיפה מעל המשקל גוף שלי, ולאט לאט אני מוצא את הרגליים שלי מזיעות ומחליקות כתוצאה מכך, דבר שמקשה על האימון ומוריד מהאפקטיביות שלו.
השאלה שלי היא כזאת, היות ועד עכשיו עבדתי יחף אני חושב אולי לשלב שימוש באבקת מגנזיום או לעבור בכלל לנעליים להרמת משקולות..
מה אתם מציעים? מה עשוי להיות פיתרון טוב בשבילי? אני גם צריך שיהיה קל לנקות את זה מהריצפה במידה והאבקה היא פיתרון טוב יותר..
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות