זה נורא מפריע לי אני קם בבוקר אחרי שלפני שהלכתי לישון לא היה לי אפילו קמט אחד במצח ולא היה חריץ שם ואני קם בבוקר עם 3 חריצים ענקיים ומכוערים במצח לוקח לזה כמה שעות להעלם בלילה זה כבר נעלם לגמרי ולפני שאני הולך לישון כבר אין כלום אבל אז אני קם בבוקר שוב איתם,מה הפתרון?
הבנתי שלישון על הגב עוזר, ניסיתי עם כרית רגילה ושמתי גם כרית מתחת לרגליים אבל קמתי עם כאב גב(אולי כי צריך כרית מיוחדת לשינה על הגב ?
בכל מקרה זה מלחיץ אותי כשאני קם הם ענקיים ומעצבנים התנוחת שינה שלי היא על הצד.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025