שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 134673
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, 0 השתתפו בסקר ו-0 דרגו את העצות.

חדר כושר: כמה פעמיים ללכת בשבוע למכון? באיזה מכשירים להתמקד?

ליאור בת 16 | כתבה את השאלה ב-04/09/16 בשעה 18:36

אני בת 16 כמעט 17 מחר אני מתחילה ללכת לחדר כושר וברצוני לחטב את הגוף , ידוע לי שאצטרך לשלב אורך חיים בריא וכ׳ אך ארצה לדעת בערך תוך כמה זמן אראה תוצאות?
ברור לי שזה לא קסם אבל ארצה לדעת בערך למה לצפות ..
אם זה חשוב אני שוקלת 55 והגובה שלי הוא 1.60 , כמה פעמיים ללכת בשבוע למכון ? באיזה מכשירים להתמקד ? ומה יעזור לי לעבודה במכון מבחינת אוכל? האם לקנות את הקופסאות הענקיות האלה שמוכרים לשתייה (אם הבנתם) תודה מראש .

תוך כמה זמן אראה תוצאות ?

חודש
 
1
חודשיים-שלוש
 
7
ארבע חודשים ומעלה
 
1
 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (1) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות