היי :)
אני מנסה לרדת במשקל,
משקל 58 וגובה 1.67...
קראתי מיליון פעם על כל הנושא ומה לעשות, מה לא לעשות.
אני אוכלת 6 ארוחות קטנות ביום ומנסה להימנע ממתוקים,
ומשום אני מרגישה שאני לא שבעה ולא רעבה, ומחפשת כל הזמן משהו לאכול.
כל היום אוכלת מסודר ובריא, ואחה"צ אני נשברת וזוללת כל מה שאני רואה.
איך להפסיק עם זה?
תודה לעונים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות




















כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות





כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

































2025