כמו שתיארתי בכותרת- לי ולגוף שלי יש מערכת יחסים מאוד קשה.
תמיד לא הייתי הילדה הרזה הזאת שאוכלת המון ולא מעלה גרם. הייתי ההיפך. מאז שאני זוכרת את עצמי אני בדיאטות. אני לא שמנה ממש בקטע מוגזם ואף פעם לא הייתי, רק שבשנה האחרונה עליתי בקטע מוגזם. הגובה שלי הוא 1.61 והמשקל סביב 68-69 בכמה חודשים האחרונים. לפני שנה בדיוק הייתי בטיול במזרח ושקלתי 59-60... נראיתי אז מדהים למרות שהייתי צריכה להוריד עוד 7-6 קילו- היה לי גוף מדהים והוחמאתי כל הזמן. עכשיו- שנה ו10 קילו יותר- אני מרגישה רע עם עצמי. כל שבוע אני אומרת שאני מתחילה דיאטה- וגם כשאני מצליחה כבר להוריד אז אני נשברת וחורגת. אני כל שבוע שבועיים אומרת שדי מספיק ומתחילה לרוץ ולשמור ולאכול תפריט מסודר ולרדת בקצב ממש טוב ולשמור על תזונה מאוזנת... אבל תמיד יש את הרגע שבירה הזה... אני מנסה לקרוא סיפורי מוטיבציה אבל אני זוכרת את זה רק לכמה ימים ואז שוכחת מזה... זה כמו לופ שחוזר על עצמו שוב ושוב... אני עכשיו צריכה להוריד בסביבות ה15 קילו...
אני ילדה יפה- לא משתחצנת או משהו- פשוט אומרים לי את זה המון, ולמרות שאני קצת מלאה, עדיין מתחילים איתי... אבל העודף משקל הזה מוריד לי את הביטחון וגורם לי להיות חסרת אנרגיות וביישנית בטירוף...
אני יותר מאשמח לשמוע מאנשים שחוו את מה שאני חווה כרגע, איך לקחת את עצמי בידיים פעם אחת ולתמיד בידיים ולא לוותר עד שאני מגיעה למטרה. תודה
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025