כשהחופשה התחילה, הפכתי את השעון הביולוגי שלי והלכתי לישון בסביבות 5 לפנות בוקר, ואני מתעוררת בדרך כלל אחרי הצהריים.
אני הולכת לישון אחרי שיחה עם חברה, או צפייה ממושכת בטלוויזיה- אם זה רלוונטי.
בכל מקרה, בעבר היו לי בעיות שינה תקופתיות. סיוטים, קשיי הירדמות וקושי לחזור לשגרה.
אם זה יעזור לכם לענות לי- מסיבות כאלו ואחרות אני בסטרס כל היום.
התקופה הזו חזרה לחיי אתמול, ואני באמת לא יודעת מה לעשות. אני מנסה להירדם כבר שעתיים, ואני מרגישה רק בחילה וכאבי בטן- הלב שלי דופק מהר מאוד ואני מזיעה.
מה לעשות? אני מיואשת והמון מחשבות רודפות אותי.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות