טוב אז אני אתחיל בזה שעשיתי בערך בפסח דיאטה בחופש שבוע שלם הייתי בבית ושמרתי ועשיתי ספורט עם חוגים בצורה מטורפת והורדתי 5 קילו.. מיד אחרי החזרה לשגרה הכל התחיל להתערער והחזרתי את הכל בחזרה בהדרגה. העניין הוא שעכשיו אני צמודה לשגרה ונורא קשה לי לשמור על מה שיוצא ונכנס לפה.. במיוחד כשאני חוזרת מהעבודה בשעות לילה מאוחרת אני פשוט מכניסה כל מה שאני רואה.. יש לי מין בולמוסים כאלה ואז פשוט בא לי להקיא.. וזה קורה לי רק שאני בבית
אני לא יכולה לשים סטופ כל הזמן מחפשת משהו אחר וזה מחרפן אותי אני לא יודעת איך להפסיק את זה.. אם היה לי זמן להרשם לתוכנית של תזונה הייתי עושה את זה אבל החלטתי שאם אני נרשמת למשהו זה חוגים(זומבה עיצוב וכל מיני..) אני מרגישה שכל האימונים האלה פשוט הולכים לפח כל פעם שאני נתקפת בבולמוסים האלה..
אני רוצה לרדת אבל קשה לי.. זה או שאני בקושי אוכלת או שאני אוכלת יותר מידי
מעדיפה כבר לא לאכול אבל אני לא עושה את זה כי זה יפגע בי..
בבקשה עזרה.. אני ממש נואשת
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות