שלום אני נער דיי מלא ואני רוצה לרדת במשקל ולפתח שרירים, כדי שיותר ארגיש בנוח כשאני בלי חולצה, כי תמיד אני עם חולצה, גם בים, ואין לי מוטיבציה, למרות שזה חשוב לי אני כל הזמן מתרץ לי שחם כרגע או לח (כי אני גר צמוד לים) או אני עייף או אני צריך ללמוד וכד'. אני גם במאכלים כל הזמן נותן לי תירוצים של פעם בלאכול משהו משמין וכד' איך אני יכול לצבור ולהעשיר את המוטיבציה שלי??
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות