היי
אני בת 14 גובה 1.65 בערך ושוקלת 60 קילו.
אני לא מרוצה מהגוף שלי ואני חסרת ביטחון.
אני נמנעת מללכת לים ולבריכה ולאחרונה גם לצאת בכללי מהבית, אני פשוט מרגישה לא בנוח עם כל דבר שאני לובשת.
ניסיתי כל דבר אפשרי.
הפסקתי עם חטיפים, משקאות מתוקים, ממתקים, ואפילו עם גלוטן.
אני עושה ספורט 3 פעמים בשבוע (חצי שעה ריצה ועוד שעה תרגילים לבטן ולרגליים).
ואני מרגישה ששום דבר לא עוזר לי.
אני ממש רוצה להוריד במשקל ולהרגיש טוב בנוגע לעצמי, מה לעשות?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025