היי,
לפעמים כשאני יושב בשירותים אני לא מתרוקן עד הסוף, וזה מבאס, לא נעים, לא נוח... כאילו הפעולה לא הסתיימה, ונשארה צואה "תקועה" שם, למרות שאין יותר הרגשה של להוציא אותה... אני מצטער אם זה מגעיל אתכם פשוט אני אשמח לייעוצים מכאלה שמבינים בתחום- איך להגיע למצב של התרוקנות מלאה?
ואשמח אם תפרטו ולא תגידו רק "תזונה נכונה"- אלא אילו מאכלים לאכול, באילו הפרשי שעות... "שתייה מרובה"- כמה לשתות, כל כמה זמן לשתות...
אני אוכל לפי דעתי בסדר גמור- ירקות, ארוחות מזינות ולא רק ממתקים ושטויות, שותה מספיק... למה זה קורה?
תודה לעוזרים.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025