אני יודעת שהרבה יגידו לא אי אפשר ולא מומלץ לך להוריד משקל מהר...
אבל אני חייבת פוש רציני של להוריד במשקל.
אני סוכרתית סוג 2.
ממעטת לאכול פחמימות מלבד נפילות סוכר וכשיש נפילות סוכר אני בולסת כל מה שזז וגמורה מעייפות.
משקלי הוא 115 קילו
גובה 1.63
בת 33
מבנה גוף רחב.
איך אפשר להוריד עד 12 קילו בחודש?
שאגיע לפחות ל80 או 70 קילו ואחרי זה מתון יותר...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025