אני רוצה לרדת 7-10 ק"ג והפסקתי לאכול מתוקים כבר חודש בערך.. אבל אין תוצאות

אנונימית בת 14 | כתבה את השאלה ב-21/06/16 בשעה 17:22

שלום.
לקראת הקיץ אני רוצה לרדת 7-10 קילו ככה..
אני בת 14 וחצי במשקל- 47-48 ובגובה 1.52 בערך.
עכשיו, התחלתי לעשות קצת ספורט בשבועיים האחרונים (הליכה של 40+ דקות) והפסקתי לאכול מתוקים כבר חודש בערך.. אבל אין תוצאות :(

אני עושה משהו לא בסדר? :/

אשמח מאוד לעצות ועזרה! :)

עדכון מאנונימית, שואלת השאלה

שמור עדכון

מה כדאי לי לעשות?

להמשיך כך

לעשות יותר ספורט

לוותר..

הזמן

דווח

עקוב

נהל

אני רוצה להגיב בתור אורח!

* כינוי:

(אפשר בדוי!)

* מין:

* גיל:

* כתובת מייל:

בשביל מה?

הוספת סרטון מ-YouTube

קישור הסרטון:

הסר סרטון

אני רוצה ששואלת השאלה תראה את כתובת המייל שלי

אני מסכים לאמור בתנאי השימוש ומצהיר/ה כי אני בעל/ת זכויות יוצרים בתוכן המועלה וכי התוכן המועלה עומד בקריטריונים המופיעים בתנאי השימוש.

הוספת עצה

שולח את העצה...

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות