כדור שינה או תחליף טבעי
יש לי בעיה שמאוד מפריעה לי בחיים כבר תקופה מסוימת ואשמח אם מישהו יכול לעזור לי. קשה לי לפעמים להירדם בלילות או שאני הולך לישון ומתעורר מספר פעמים באמצע השינה. אני ישן שינה מאוד קלה, כלומר כל רעש קטן מעיר אותי ואני לא מבין למה.
אני ממש מקנא באנשים שיכולים לשים את הראש על הכרית והופ - תוך דקה הם נרדמים ולא קמים עד שהשעון המעורר מצלצל. קשה לי להירדם כי הראש שלי טרוד במחשבות שאני לא יכול לעצור כשאני במיטה, וגם בגלל שעברתי דירה לאזור שיש בו הרבה תנועה של אנשים בלילה.
בבקשה תעזרו ותשתפו את השאלה עם חברים ומכרים:
מה אני יכול לעשות כדי להירדם כאילו בלחיצת כפתור?
מה אני יכול לעשות כדי להפוך לאדם שאפילו רעידת אדמה לא מעירה אותו?
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025