שומרים על הגוף שומרים על הגוף
 
שאלה 122385
 
הזמן
 
דווח
 
נהל
  0 אנשים צפו, 0 כתבו עצות, ו-0 דרגו את העצות.

לא מרגיש טוב אחרי ריצה, להמשיך לרוץ?

יואל בן 20 | כתב את השאלה ב-10/06/16 בשעה 15:23

שלום. קודם כל אני חייב לציין שיש לי חרדות ואני כל הזמן קורא ושומע כמה זה טוב לרוץ בכלל ובפרט לחרדה שזה גורם למצב רוח מרומם וכו .

אני אישית גם ממש אוהב לרוץ.

הבעיה היא שלפעמים אחרי ריצה אני ממש לא מרגיש טוב, לא מבחינה פיזית (אני דווקא מרגיש מצוין מבחינה פיזית) אלא יותר מהבחינה הנפשית, המצב רוח יורד ובסה"כ ההרגשה לא טובה.

השאלה שלי האם להמשיך לרוץ או לא..

מה אתם אומרים?

 
הזמן
 
דווח
 
נהל

אצלנו, כל אחד יכול להוסיף עצה... גם מבלי להירשם!
אבל אנו ממליצים לך להירשם למערכת המייעצים
ההרשמה קצרה וללא שום תשלום.

אז, בשביל מה להירשם?

כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות

הוספת עצה ללא הרשמה
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי

עצות הגולשים (2) כיצד להציג? מהאהודות מהפחות אהודות מהחדשות

  • בטעינה...

עוד ממדור "שומרים על הגוף"

חדשות במדור
אקראיות במדור

השאלות הנצפות היום במדור

היום
השבוע
החודש

עכשיו ב-AskPeople

עוררו עניין
חדשות

שאלות חדשות ב AskPeople  

טוען...
הצג עוד שאלות חדשות