היי,
הגובה שלי הוא 160 ס"מ ואני שוקלת 50 ק"ג.
התחלתי לרוץ מדי פעם ולהפסיק לאכול ממתקים. אני אוכלת הרבה פחות דברים עם שמן ומשתדלת שלא לטגן (לא אוכלת יותר צ'יפס, את השניצל אני אופה).
בינתיים הורדתי בערך 4 ק"ג.
אני רוצה לרדת עוד, אבל אני לא יודעת מהו המשקל שמתאים לגובה שלי.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות