אז ככה בשנה האחרונה השמנתי המון ( בערך 8 קילו ) היו לזה מלא סיבות שמיותר לפרט עליהם. כל הזמן אמרתי לעצמי "ממחר דיאטה" וכמובן שזה לא באמת קרה עד שהגיעה פעם אחת שאמרתי את זה לעצמי וזה באמת קרה והצלחתי להוריד 7 קילו בחודשיים רק שבאותה תקופה הייתי טבעונית ושסיימתי עם הדיאטה עברתי לצמחונות והתחלתי לאכול הכל ובכמויות ( שוקולדים מאפים עוגות וכו' )ותוך חודשיים עליתי פשוט את על מה שירדתי.
אני רוצה לחזור לדיאטה ולא סתם אלא באמת לשמור ולחיות חיים בריאים כי אני אוהבת אתזה וזאת גם הסיבה שהייתי טבעונית אבל אני לא יודעת איך להתחיל ולמען האמת זה נראה ככ קשה שפשוט כבר אין לי מוטיבציה . בין היתר אני לא מפסיקה לחשוב על זה שהשמנתי וכל פעם שאני נזכרת שאני מלאה אני מתחילה לאכול מלא כי הדבר היחידי שמנחם אותי זה אוכל והמצב דפוק. מה אני עושה ? אני באמת מרגישה שאני מגזימה כבר.
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
כשזה מגיע לבריאות... העצות שלנו יכולות לעזור, אבל לא מחליפות ייעוץ רפואי
2025