יש לי בעיה מוזרה כזאת.. :/ לפי איזשהי פעולה שאני רוצה לעשות,או להתחיל משהו חדש ,להירשם לקורס או משהו אני מתחילה לחשוב מלא מלא מחשבות. מה יהיה שמה, מה יחשבו עליי, בטח יסתכלו עליי מוזר, וכל מיני מחשבוץ הזויות שאני יודעת שהם רק בראש שלי אבל בכל זאת קשה לי לשחחר אותם.
דוגמא קטנה.. כבר כמעט שנה שאני מאוד
רוצה ללכת לחדר כושר , ואין לי אומץ להיכנס לשם! היה יום אחד שהתעצבנתי על עצמי
נכנסתי לחדר כושר, בכוונה להירשם .
עצרתי ,עשיתי אחורה פנה וברחתי משם כשהגעתי למזכירות..
נתקפתי בבושה כזו לא מוסברת . כי אני לא מלאה בכלל אני רוצה לפתח קצת את הגוף. ואני פוחדץ שיסתכלו עליי שמה ויגידו כזה
מה אני עושה שם... ושלא נדבר על מה
הולך לי בראש ברגע שאני יתחיל לעבוד
על מכשירים..:/ בטח אני יראה טיפשית..
כאילו אני פוחדת להזיז את עצמי ליד אנשים.
וככה סחבתי שנה של וויתור וביטלתי רצונות
שלי לעשות דברים שאני אוהבת בגלל מה ,אנשים יחשבו עליי.
אותו דבר קרה לי גם כשנרשמתי לקורס להגנה עצמית .. פשוט שילמתי להם .
הבטחתי להגיע ולא היה לי אומץץ!
שוב הראש התחיל להתפוצץ ממחשבות
איך אני אזוז, אני אראה מגוחכת . אני אצטרך לעשות פעולות עם המדריך בזמן שאחרות
יסתכלו עליי ואני אהיה במרכז !! זה מלחיץ!
אני נלחצת כשאני הופכת למרכז העניינים ! שכמות של אנשים מסתכלים עליי..
אז פשוט יצא ששילמתי להם ונעלמתי..
קשה לי כבר ככה..
כל משהו ,אני רוצה לעשות אני אומרת מחר בטוח אני אעשה אתזה, רק מחר ומחר ומחר.
ובינתיים הזמן עובר ואני לא נהנית מכלום.
איך עוצרים את המחשבות האלה?!?!
זה רק בתוך הראש שלי!! יש לי בעיה נפשית אולי?? אין לי כבר כוח...
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- מדורים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות
הוספת סרטון מ-YouTube
כתיבת עצות בקלות ובמהירות
מעקב אחר הדירוגים שהתקבלו לעצות שלך
מעקב אחר העצות שכתבת והתגובות שהתקבלו
ניהול התראות חכמות לתכנים שכתבת ושתרצה לעקוב אחריהם
ללא צורך בכתיבת פרטייך האישיים בהוספת עצות ותגובות
2025