התחלתי בתפקיד חדש ודי מעניין, אבל, העבודה היא במשמרות, כלומר מהשעה 8 בבוקר עד 8 בערב, או מ8 בערב עד שמונה בבוקר. אם עושים משמרת לילה - צריך בכל מקרה להגיע ב8 בבוקר ולישון שם (או לנסות, כי יש המון רעש והפרעות במהלך היום..).
בעבודה אני חייבת לעשות גם משמרות יום וגם משמרות לילה, ולא אני בוחרת כמה משמרות לעשות, מתי ובאיזה תדירות..
אני יודעת שלו"ז קבוע זה דבר בריא מאוד לגוף, שינה וארוחות בשעות קבועות פחות או יותר וכו'
רציתי לשאול, עד כמה היעדר לו"ז קבוע מזיק לבריאות? העבודה במשמרות באמת יכולה לפגוע בבריאותי? החל מכמה זמן? והאם זה עשוי להשפיע גם לטווח הארוך, ואם כן, באיזה אופן?
- עמוד הבית
- שאל שאלה
- שאלות חדשות
- שאלות שעוררו עניין
- עצות חדשות
- מה קורה כאן?
- מתחם הטיפים
- חיפוש שאלות
-
הרשמה | התחברות